Esta introducción está pensada para personas que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen budista.Las jornadas de fin de semana permiten un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación para aquellos que se inician. Aprenderemos a sentarnos en silencio; a gozar de nuestra propia respiración; a calmar nuestra mente y a estabilizar nuestro cuerpo. Aprenderemos a caminar con conciencia sobre la Tierra y bajo el Cielo. Tendremos explicaciones detalladas sobre la postura de meditación y enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen, un camino de conocimiento, de autotransformación en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia. Nuestros pensamientos, palabras y actos están conformando nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos. La meditación Zen puede ayudarnos a despertar: nos hace íntimos con nosotros mismos y nos sitúa en el centro de nuestra existencia, para que desde él podamos asumir la responsabilidad de vivir tal y como libremente sentimos que debemos. Tendremos la posibilidad de compartir nuestras experiencias en un marco propicio para el silencio y el recogimiento interior y la oportunidad de un encuentro íntimo contigo mismo, en una atmósfera de silencio, introspección y respeto. Además, el contacto con el entorno natural del Templo Luz Serena,desintoxica el espíritu y libera de la sobrecarga de estímulos y tensiones propios de la vida urbana.
Introducción dirigida por Samuel Soriano: Instructor de meditación zen, profesor del Programa de Estudios Budistas por la CBSZ. Responsable docente del Centro Zen de Alicante. INFORMACIÓN (horarios,equipo,precio,etc)
Y RESERVAS (plazas limitadas) en:
Telf. 96/ 230.10.55 www.luzserena.net
