Crónica Jornadas Introducción (16-17 enero)

Un fin de semana para sentarse y sentirse

He escrito mucho, en mi vida: empecé a una edad temprana. Y, ahora que debo escribir la crónica de la última Jornada de Introducción Zen realizada en Alicante, me doy cuenta de mi imposibilidad para expresar lo vivido. Una sucesión de actos relatados cronológicamente no hace justicia a lo acaecido. Pero lo intentaré…

Dieciséis de febrero. Diez de la mañana. Centro Zen de Alicante. Congregaos allí, ese día y a esa hora, escuchamos las indicaciones de Samuel acerca de cómo entrar en el dojo. Pie izquierdo, zafu en mano, saludo al altar. Presentaciones: no es fácil encontrar palabras para exponer nuestras motivaciones. No será fácil, tampoco, encontrarlas al día siguiente para explicar la experiencia de haber practicado Zazen. Nuevamente, la insuficiencia del léxico. Esta crónica no avanza.

Con la instrucción de Samuel Soriano y la inestimable ayuda de otros compañeros caminantes de la Vía del Zen, 15 almas dieron un paso en el largo sendero que conduce a la consciencia despierta y a la aceptación. ¿Qué decir? Acaso sólo pueda, en este momento, respirar, mostrar mi agradecimiento y guardar un poquito de silencio.

Virginia Pujadas

Próxima Jornadas de introducción:16-17 enero 2010

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Esta introducción está pensada para personas que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen budista.

Las jornadas de fin de semana permiten un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación para aquellos que se inician.

Aprenderemos a sentarnos en silencio; a gozar de nuestra propia respiración; a calmar nuestra mente y a estabilizar nuestro cuerpo. Aprenderemos a caminar con conciencia sobre la Tierra y bajo el Cielo. Tendremos explicaciones detalladas sobre la postura de meditación y enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen, un camino de conocimiento, de auto transformación en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia.Nuestros pensamientos, palabras y actos están conformando nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos.

La meditación Zen puede ayudarnos a despertar: nos hace íntimos con nosotros mismos y nos sitúa en el centro de nuestra existencia, para que desde él podamos asumir la responsabilidad de vivir tal y como libremente sentimos que debemos.

Tendremos la posibilidad de compartir nuestras experiencias en un marco propicio para el silencio y el recogimiento interior y la oportunidad de un encuentro íntimo contigo mismo, en una atmósfera de silencio, introspección y respeto.

Introducción dirigida por Samuel Soriano:

Instructor de meditación zen, discipulo del maestro zen Dokushô Villalba, profesor del Programa de Estudios Budistas por la Comunidad Budista Soto Zen y responsable docente del Centro Zen de Alicante.
Información y reservas:663452881 -aza@budismozen.es
Donativo:30 euros
Nota.Se ruega puntualidad y acudir con ropa cómoda.

Feliz 2010

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Introducción a la meditación ZEN - 2 y 3 Octubre

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Jornadas de Introducción en el templo Luz Serena.

Buscar paz, entender la calma.

Al traspasar las puertas de Luz Serena todavía llevo el ritmo exterior, la pesada mochila de toda mi vida a cuestas. Sólo al cabo de unos pocos minutos el silencio hace que baje la voz y que sólo contemple.

Desacelerarse.

Dejar de hacer.

No pretender.

Confiar.

Es un fin de semana de introducción. Cada uno de nosotros viene con una intención, buscando, buscándose.

Todavía no percibo que estoy en un espacio sagrado, y que hoy, ahora mismo, en este instante puede cambiar mi vida.

Vengo de muchos grises, momentos oscuros, y poca luz.

Sé que anhelo mi conciencia, el encuentro conmigo misma, mi despertar.

Me hablan de la búsqueda de la felicidad, de una nueva filosofía de vida, de una nueva conciencia, y de una actitud básica.

Sentarse y sentirse. Respirar. Honestidad.

Todo cobra sentido y vida. Las palabras de otro ser humano como yo, que me brinda el camino. La práctica del Camino de Buda.

Sentada, con dolor, siento que mi respiración se entrecorta y que me ahogo. Veo muy rápido como pasan mis miedos, y vuelven.

Como acuden recuerdos, y pasan y vuelven.

Lloro. Me calmo. Paz.

Siento el camino de mi corazón.

Los sonidos, las llamadas, la conciencia del tiempo .La brevedad del instante. La importancia de vivirlo.

Percibo que estoy en el comienzo, siento que siento y sé, que comienzo a saber, que yo también puedo, que estoy en el camino de la consciencia.

Siento en este instante a la mujer herida que se reconoce. Y respira.

Información

Este viernes empezamos con las sesiones de zazen en el horario habitual, Viernes a las 20:00 horas. Próximamente anunciaremos en este blog las fechas de las siguientes introducciones y actividades de fin de semana que realizaremos este trimestre.

Un cordial saludo.

Jornadas de introducción a la meditación zen en el Templo Luz Serena 12,13 y 14 de junio 2009

Esta introducción está pensada para personas que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen budista.Las jornadas de fin de semana permiten un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación para aquellos que se inician. Aprenderemos a sentarnos en silencio; a gozar de nuestra propia respiración; a calmar nuestra mente y a estabilizar nuestro cuerpo. Aprenderemos a caminar con conciencia sobre la Tierra y bajo el Cielo. Tendremos explicaciones detalladas sobre la postura de meditación y enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen, un camino de conocimiento, de autotransformación en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia. Nuestros pensamientos, palabras y actos están conformando nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos. La meditación Zen puede ayudarnos a despertar: nos hace íntimos con nosotros mismos y nos sitúa en el centro de nuestra existencia, para que desde él podamos asumir la responsabilidad de vivir tal y como libremente sentimos que debemos. Tendremos la posibilidad de compartir nuestras experiencias en un marco propicio para el silencio y el recogimiento interior y la oportunidad de un encuentro íntimo contigo mismo, en una atmósfera de silencio, introspección y respeto. Además, el contacto con el entorno natural del Templo Luz Serena,desintoxica el espíritu y libera de la sobrecarga de estímulos y tensiones propios de la vida urbana.


Introducción dirigida por Samuel Soriano: Instructor de meditación zen, profesor del Programa de Estudios Budistas por la CBSZ. Responsable docente del Centro Zen de Alicante. INFORMACIÓN (horarios,equipo,precio,etc)
Y RESERVAS (plazas limitadas) en:
Telf. 96/ 230.10.55 www.luzserena.net